Nutrición en Salamanca para Adelgazar
Sentirte cada vez menos ágil, que la ropa no te entra o que el hecho de agacharte se convierte en una tarea cada vez más incómoda son signos de que algo no va bien, puede que ya hayas hecho muchas «Dietas» y habrás comprobado que el problema no es bajar de peso si no el poder mantener unos hábitos. ¿Te recuerda algo esto?
- Te propones adelgazar porque lo necesitas, estas motivad@ y empiezas a quitarte de todo.
- A las semanas has perdido peso pero tu motivación ya no es la misma, ves que supone mucho esfuerzo.
- Te empieza a entrar ganas de picar, hambre… ¿Merece la pena estar así?
- Vuelves a lo mismo, porque ves que no lo puedes mantener
Crea unos hábitos saludables para toda la vida
Si esto resuena contigo es que estás en la misma situación en la que estuvieron Nerea, Alba o Javier. Personas que acudieron a nuestra clínica porque ya estaban hartos de restringirse, de comer pollo con lechuga o pescado hervido.
Gente que su vida cambió en Cambia Comiendo Salamanca gracias a crear un plan que podían mantener, en donde no se prohibían y Disfrutaban de TODO.
Disfrutaban cuando comían bien porque le estaban dando al cuerpo los nutrientes que necesitaba, pero tampoco se sentían mal por tomar unas tapas en el Van Dyck o la Plaza Mayor.
Este tipo de alimentación, guiada por un profesional es la que va a hacer que alcances tus objetivos de manera duradera.
Si tú no estas bien, no lo vas a estar para los demás
Pensar en tí mism@, en tu salud, no te hace egoísta. Todo lo contrario, para poder ayudar a los demás necesitas bien, cuidarte. Ser ejemplo de unos buenos hábitos para poder enseñárselos a nuestra familia, incluso correr detrás de tus sobrinos.
Si lo has intentado más veces no tires la toalla, pedir ayuda es necesario en estos casos y nosotros te facilitaremos todo.
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