Sí, este plato también es saludable, ¿no te lo crees? es porque estamos acostumbrados a que parece que comer sano o de «Dieta» es sólo alimentarnos con pollo y ensalada o un pescado hervido, para nada, te propongo este plato: nutritivo, saciante y se puede incorporar a una dieta para perder peso. Es lo que …
Recetas
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Muchas veces parece que un plato sencillo no va a ser saludable y empezamos a comprar alimentos carísimos solo porque ciertas etiquetas. Precisamente es lo que hago en mi consulta en Salamanca, enseñarte a elaborar recetas sencillas, saludables, económicas y fáciles. Ingredientes🧾 1 calabacín 1/2 cebolla opcional 2 huevos 1 cucharada sopera de aceite de …
Este plato es una verdadera delicia. Atrás quedó el pollo con lechuga y el pescado hervido, deja de estar a dieta y aprende a comer de verdad. Como Nutricionista en Salamanca aportamos variedad a tus comidas siempre en base a tus gustos, comidas y contexto laboral y personal. Ingredientes🧾 1 Sepia Espárragos verdes al gusto …
Sepia con espárragos y mayonesa Nutricionista Salamanca Leer más »
Platos veganos. En la clínica de Nutrición Cambia Comiendo en Salamanca nos adaptamos a ti, ya seas vegetariano o vegano. Este es uno de los muchos platos que tenemos. Decirte que no puedes ser vegetariano no es la solución, lo importante es aportar ideas que cubran las necesidades nutricionales. Ingredientes🧾 1 calabacín 50 gr de …
Calabacín con soja texturizada y pasta Nutricionista Salamanca Leer más »
Lo casero nunca podrá sustituir a lo comercial. Estos pequeños detalles marcan la diferencia, si bien es verdad que no es bueno abusar, esta mayonesa casera no va a ser igual que la compres en el supermercado. Va a ser mucho más nutritiva. Como Nutricionista en Salamanca siempre queremos ayudarte a que puedas comer saludable y …
Sencillo, saludable y económico. Como Nutricionista en Salamanca siempre queremos ayudarte a que puedas comer saludable sin gastarte un pastizal en «Superalimentos», la comida de toda la vida es la que te ayudará a conseguir tus objetivos, olvídate de batidos sustitutivos de comida e historias raras, aquí no somos de esos. Ingredientes🧾 2 huevos de gallina …
